توجه به برنامه ورزشی کریس همسورث پس از عکسهای جدیدش

کنجکاوی طرفداران درباره برنامه ورزشی کریس همسورث (Chris Hemsworth) پس از انتشار جدیدترین عکس‌های بدون پیراهن او در اینستاگرام (Instagram) بار دیگر اوج گرفته است. این بازیگر که برای اندام ورزیده و نقش‌آفرینی‌هایش در فیلم‌هایی چون «ثور» (Thor) شناخته می‌شود، اغلب الهام‌بخش علاقه‌مندان به تناسب اندام بوده است.

عکس‌هایی که باعث ایجاد ترند شدند

همسورث در تاریخ ۵ خرداد ۱۴۰۴ (۲۶ می ۲۰۲۵) تصاویری از سفر تفریحی اخیر خود به فیجی (Fiji) به همراه پسران دوقلویش، ساشا (Sasha) و تریستان (Tristan)، منتشر کرد. در میان این عکس‌ها که مهارت موج‌سواری خانواده همسورث را نشان می‌داد، یک عکس بدون پیراهن از او بر روی قایق و یک سلفی که در آن عضلات بازوی خود را به نمایش گذاشته بود، به سرعت مورد توجه کاربران قرار گرفت و منجر به جستجوی گسترده برای «برنامه ورزشی کریس همسورث» شد. طرفداران در بخش نظرات این پست، که بیش از یک میلیون لایک دریافت کرده، به شدت از فیزیک بدنی او تمجید کردند. چنینگ تیتوم (Channing Tatum)، بازیگر، نیز در کامنتی این سبک زندگی را ستود.

نگاهی به تمرینات ستاره ثور

این اولین بار نیست که برنامه ورزشی همسورث مورد توجه قرار می‌گیرد. مربی او، لوک زوکی (Luke Zocchi)، پیشتر در مصاحبه‌ای با مجله مِنز هلث (Men’s Health) در سال ۱۴۰۲-۱۴۰۳ (۲۰۲۴) و همچنین در یک ویدیوی یوتیوب (YouTube) در سال ۱۳۹۶-۱۳۹۷ (۲۰۱۸)، جزئیاتی از نحوه تمرینات همسورث را شرح داده بود. زوکی اشاره کرده بود که اغلب از تمرینات چرخه‌ای (circuit training) شامل حرکات با دمبل و وزن بدن برای آماده‌سازی این ستاره استرالیایی استفاده می‌کند.

دلیل علاقه طرفداران

اندام چشمگیر کریس همسورث که نتیجه سال‌ها تمرین و نظم در رژیم غذایی است، همواره یکی از دلایل اصلی علاقه طرفداران به دنبال کردن روال تناسب اندام او بوده است.