فیلم کنترل، درباره یک زوج به نام های جو و نلا است که از نوجوانی با هم ملاقات می کنند. این رابطه زیبا ادامه دارد تا اینکه هر دو به اینفلوئنسر تبدیل می شوند و لحظات مهمی از زندگی روزمره خود را به نمایش می گذارند. اما ارتباط آن ها به تدریج تقریبا به یک رابطه مبادله ای تبدیل می شود که در آن کسب درآمد اهمیت زیادی پیدا می کند. تا اینکه یک روز نلا به طور تصادفی متوجه خیانت جو شده و از او جدا می شود. یکی از دنبال کننده هایش به او توصیه می کند که از برنامه CTRL استفاده کرده و جو را برای همیشه از زندگی خود پاک کند. CTRL یک دستیار هوش مصنوعی است که قول می دهد تمام ردپای دیجیتالی جو را حذف کند. اما نلا متوجه می شود که او در زندگی واقعی نیز ناپدید شده است.
