فیلم تنها یا سولو یک داستان واقعی را روایت می کند و درباره موج سواری به نام آلوارو ویزکاینو است. آلوارو پس از مستی شب گذشته و مشاجره با دوست دخترش، در منطقه ای دورافتاده در جزیره فوئرتونتورا در جیپ خود از خواب بیدار می شود. او در حالی که در کنار تپههای شنی ساحلی نزدیک به جیپ قدم میزند، ناگهان از تپههای شنی سر میخورد و به طور تصادفی از یک صخره سقوط می کند. آلوارو که در یک مبارزه شدید برای زنده ماندن به دام افتاده است، نه تنها با مرگ خود روبرو می شود، بلکه تصمیم دارد قبل از اینکه خیلی دیر شود، نجات یابد و زندگی کند.
